Actividad física en adultos mayores ayuda a prevenir el Alzheimer
Seis meses de un programa de acondicionamiento físico mejora la función cognitiva de las personas adultas. Tan solo 30 minutos al día de actividad física […]
actividad física
Municipio de Pucón incentiva la actividad física con talleres gratuitos de zumba
En ocho sectores de la comuna se desarrolla este tipo de deporte. Gratuitos y abiertos para toda la comunidad, es la iniciativa que ha desarrollado […]
Balance energético: La clave para enfrentar los festejos de fin de año
· El desbalance en la ingesta calórica sumada a comportamientos sedentarios puede generar que una persona suba de peso tras las celebraciones de fin de […]